目前分類:健康保健 (14)

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【癌癥在前2年就有癥兆】

肺癌和肝癌

癥狀一:五年不發燒

這種人小心肝癌和肺癌。不發燒,好像身體很好,其實是免疫力太差了,身體機能下降了,對致病的因素沒反應了。

癥狀二:夜裡老是醒

夜裡1點到3點老醒的小心肝癌,3點到5點老醒的小心肺癌,這一般會發生在本出來的2到3年前!

2乳癌

癥狀:兩個乳房明顯不一樣大

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【流感季節 小洋蔥大療效】


1919年,當流感造成了四千萬人死亡時,有一位醫生到各地農場去探視,看是否可以幫助人們戰勝流感。很多農民和他們家庭感染了流感,很多人因此而死亡。這位醫生來到一家人家。出乎預料,這家的每一個人都非常健康。醫生詢問這家的做法與其他人家有何不同,這家的妻子說她在家裡的每一個房間裡放置了一顆沒有剝皮的洋蔥。

醫生無法置信,因此就問是否可以要一顆洋蔥以便放在顯微鏡下觀察觀察。她給了他一顆。醫生觀察時真的在洋蔥上發現了流感病菌。顯然,洋蔥吸收了病菌,因此讓這家人保持健康。

買一些洋蔥吧,把它們擺放在你的家裡的果盤裡。如果你是坐辦公室的,在你的辦公室裡,或者辦公桌下面,或者在櫃子頂部放置幾顆洋蔥吧。如果這樣做可以幫助你和你所愛的人不感冒,那就太好了。
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http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=460184

六撇步 有效預防大腸癌

2013/06/13

【聯合報系健康事業部/綜合整理】

 

 

前總統李登輝、知名法醫楊日松、導演柯一正、歌手楊烈、音樂人陳志遠,他們有什麼連結呢?他們全都是大腸癌患者。李登輝、柯一正、楊烈經過手術及治療,現在恢復健康,但楊日松及陳志遠,卻不幸因大腸癌病逝。

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退化性關節炎 該怎麼吃才好?

2012/12/06

【內容摘自《用對方法,關節不痛》,大家健康雜誌出版】

 

老陳常抱怨,跟老蕭吃飯最難點菜,豆類、菇類、熬煮太久的肉湯等含有高普林的食物都不能吃,酒也碰不得,老蕭無奈地說:「沒辦法,痛風作祟,看!我都隨身帶著藥呢!」

 

振興醫院營養治療科營養治療師林孟瑜從營養學觀點指出,天然食物和治療關節炎沒有直接關係,但可能間接減輕症狀,或誘發、惡化病情。由於退化性關節炎、痛風性關節炎,或類風濕性關節炎的成因與症狀各不同,若要透過食物來減輕症狀或避免惡化,有哪些該注意的事項?

 

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【止咳妙方】烤橘子

烤過的橘子減少了寒性,且能鎮咳化痰,「尤其果肉與果皮間的橘子絲的功效最好!」

做法是拔蒂頭後撒上少許鹽巴,包錫箔紙放入烤箱5分鐘,最好連同橘皮一起吃。(取自康健雜誌)


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得舒飲食健康吃 預防心血管疾病及中風
 
 
2010年美國中風協會提出預防腦中風相關營養與飲食實證建議,限制鈉攝取量並增加鉀攝取,有助於穩定血壓;增加蔬果、低脂乳品、減少飽和脂肪攝取的「得舒飲食」,有助於降低血壓,減少中風的風險。
 
「得舒飲食」是指飲食中攝取較多全穀類、蔬果、魚類、低脂奶、堅果,減少攝取脂肪、紅肉及甜食,建議民眾養成每天2份水果,取代含糖飲料及糕餅甜食,可降低腦血管疾病發生率。
 
另外,徐裴莉也建議,平日飲食應採取低油、低鹽、高鉀、高鎂、高纖的原則,配合均衡飲食概念,以蒸、煮、烤、拌取代油煎、炸、重口味的烹調習慣。(健康醫療網)
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